לבריאות, לגוף ולנפש: הטיפולים והשירותים ששווה להכיר לקראת החתונה

כבר צללתן לתקופת ההכנות המרגשת-אך-עמוסה לקראת החתונה? אם עניתן 'כן' על השאלה הזו יש מצב שכבר התחלתן לתחזק רשימת משימות או צ'קליסט פרקטי, בדרך לביג דיי. 

אבל דווקא בתקופה שבה יש לנו שלל משימות פרקטיות להשלים, אנחנו יודעות שעולים גם מגוון של רצונות אחרים וספציפיים במיוחד לימים האלה. אנחנו מדברות לדוגמה על צורך במענה לבעיות שינה או חיפוש דרכים להירגע, שינויים חיצוניים כמו הלבנת שיניים או הסרת משקפיים ואפילו מקום לאימונים כדי לפרוק אנרגיות וכדי להגיע במיטבכן לחתונה. מזדהות?

אז היום אנחנו רוצות לדבר על מקום אחד שיכול לתת מענה מצוין למגוון צרכים הללו. זה אולי יפתיע אתכן, אבל אנחנו מדברות דווקא על… קופת החולים! כן, כן. אנחנו חושבות עליה רק כשאנחנו חולות, אבל תחת הכותרת של 'בריאות' נכנסים מגוון תחומים שמעסיקים אותנו ביום-יום ותורמים לאיכות החיים שלנו. מספורט דרך תזונה ועד לשינה טובה. 

במכבי קיים מגוון רחב של שירותים שקשורים לאורח חיים בריא, שחלקם מוזלים או אפילו חינמיים. אנחנו ממש ממליצות לבדוק את העניין לעומק מכיוון שהם יכולים לחסוך לכן הרבה מאוד כסף בימים שמתאפיינים גם כך בהרבה מאוד הוצאות. הקופה מספקת שלל אפשרויות מעולות שיסגרו לכן בנחת פינות חשובות לקראת היום שלכן.

מדובר כאן בהרבה מאוד עולמות שונים, כך שהחלטנו לפרוט לכן אותן לנושאים נפרדים כדי שתוכלו לדלג למה שהכי מדויק לכן:

כושר ואורח חיים בריא: זה ידוע שאימונים קבועים עושים פלאים לבאדי אנד סול, וכמי שמוקפות בכלות באופן קבוע - אנחנו רואות איך התקופה שלפני החתונה מכניסה איזה דרייב פנימי אותו שווה לנצל כדי להתחיל לעסוק בספורט באופן קבוע. 

אפליקציית Upapp של מכבי עשתה בעינינו מיני מהפכה בתחום, בעיקר עבור מי שמתקשות להתמיד בסגנון אימונים ולהתחייב לחדר כושר (מודות, אנחנו בדיוק כאלה). האפליקציה כוללת מעל 2,000 מתחמי פעילות בפריסה ארצית רחבה, כך שאתן יכולות להתאמן ליטרלי בכל מקום, במחירים משתלמים במיוחד (מישהי אמרה מחיר של 25 ₪ לפילאטיס מכשירים?). 

תזונה נכונה: תזונה יכולה להשפיע מאוד על התחושה הכללית, ובימים של לפני החתונה – היא ממש יכולה לתרום ל-Well Being שלכן ולסייע לכן להיות קלילות, מרוכזות ועירניות. אם תרצו לעבור תהליך בריא בליווי מקצועי - דעו שמכבי מספקת ליווי וייעוץ של דיאטניות קליניות מוסמכות, ובנוסף תוכלו למצוא בה מגוון סדנאות תזונה פרונטליות/מקוונות בפריסה ארצית. הקופה מסבסדת לחבריה תוכניות תזונה פופולריות אליהן ניתן להירשם דרך אפליקציית upapp או דרך האתר.

רפואה משלימה: בימים שלפני החתונה אנחנו מתרכזות בהמון דברים מסביב, ולפעמים מזניחות את הוולנס שלנו. זה המקום שבו תוכלו להכניס לתמונה טיפולים משלימים לגוף ולנפש, שיסייעו לכן להגיע לחתונה רגועות ושמחות. המקום בו מרוכזים הטיפולים המשלימים תחת המטריה של מכבי הוא מכבי טבעי, שכולל רופאים ומטפלים ברמה גבוהה, פריסה ארצית רחבה וטיפול מותאם אישית. 

סוגי הטיפולים שתוכלו למצוא במכבי טבעי הם מגוונים: דיקור, טווינא, שיאצו, רפלקסולוגיה, נטורופתיה, ושלל טיפולים שיגרמו לכן להרגיש בבסט שלכן. 

הסרת משקפיים, טיפולי שיניים ואסתטיקה: בקהילה שלנו עולות מדי פעם שאלות בנוגע להלבנת שיניים לקראת החתונה, ויש מי שתמיד חלמו ליישר את השיניים והחתונה מהווה עבורן סוג של תמריץ ללכת על זה. במכבי דנט תמצאו מענה לשלל צרכים סביב רפואת הפה, כולל הלבנה ויישור, כך שלגמרי כדאי לנצל את העניין. 

ואם שקלתן לבדוק את נושא הטיפולים האסתטיים לפני החתונה - דעו שלחברות מכבי יש 30% הנחה של טיפולים במכבי אסתטיקה, שם תמצאו מגוון רחב מאוד של אפשרויות טיפול לגוף ולפנים לנשים ולגברים: מטיפולי פנים במכשור מתקדם, דרך הזרקות ועד טיפול בהזעה או הסרת קעקועים. מדגישות כאן שוב שבעינינו שום דבר הוא לא מאסט, והכל בהתאם לתחושה האישית שלכן. 

וכן, גם הסרת משקפיים לפני החתונה היא בהחלט אפשרית! מבוטחות מכבי שלי זכאיות לסבסוד במוסדות המובילים להסרת משקפיים בלייזר, כך ששווה לבדוק את הדיטיילז. 

החיים אחרי החתונה 

זה הזמן לקחת פאוזה קצרה מההכנות של לפני, ולדבר רגע על היום שאחרי. כשאתם חושבים יחדיו על החיים המשותפים, מתחילות להירקם החלטות שונות שתקבלו כזוג, היוצרות יחדיו התא המשפחתי החדש שלכן.

כל זה רלוונטי גם כשמדובר בקופת החולים שלכן - כשההמלצה שלנו היא להירשם לקופת חולים משפחתית אחת, כדי שתוכלו ליצור את מסגרת הבריאות הנכונה והמתאימה לזוגיות ולמשפחה הייחודית שלכם. אולי לפעמים זה נשמע מסובך, אבל למעשה המעבר בין קופות חולים הוא ממש פשוט.

כך, כל המידע הרפואי שלכן ושל בן או בת הזוג יהיה מרוכז במקום אחד, תוכלו לחלוק מרפאת-אם, ואם תרצו לחשוב על הנקסט-סטפ, כל המידע הרלוונטי עבור הקמת משפחה ירוכז יחד ויקל על היציאה לדרך.  

חבילת הריון - בלי לחץ כמובן:) זה זמן מושלם עבורכן לבדוק בנחת מה מציעה כל קופה סביב נושא ההריון והלידה. הסל של מכבי, למשל, כולל החזרים של עד 2,340 ₪ להריון על מגוון שירותים כמו בדיקות, דולה, אחות ליווי הריון ועוד, והביטוחים המשלימים יסדרו לכן החזר על ימי הבראה גם לאחר הלידה. הליווי מתחיל עוד בתקופת ההריון עם אפליקציית מעקב הריון, כולל כתבות רלוונטיות, שמירת מסמכי ההריון ועוד.

משהו מהמגוון שהזכרנו מדבר אליכן? אם אתן חברות במכבי, שווה כבר להתחיל לנצל את כל הטוב הזה. ואם לא - אולי זה הזמן לשקול מעבר זוגי. כאן תוכלו למצוא פרטים נוספים.

מקוות שאתן לא שוכחות את עצמכן בדרך לחתונה! ואם כן - אנחנו תמיד כאן כדי להזכיר לכן מה חשוב באמת. 

הכתבה בשיתוף מכבי שירותי בריאות 

*בכפוף לתקנון השב"ן